Dla wielu kobiet, zarządzanie sobą w czasie staje się dużym wyzwaniem, zwłaszcza gdy łączą rolę zawodową, obowiązki rodzinne, role społeczne, pasje, zobowiązania itd.Co zrobić, żeby nie czuć się niekomfortowo, ochronić…
Inteligencja emocjonalna (EQ) jest niezmiernie istotnym czynnikiem wpływającym na nasze życie osobiste i zawodowe. W przeciwieństwie do inteligencji intelektualnej (IQ), która skupia się głównie na zdolnościach poznawczych, EQ dotyczy naszej…
Żyjemy w bardzo wymagających czasach, świecie transformacji i dynamicznych zmian. Rozwój osobisty staje się koniecznością przede wszystkim dla naszego spokoju ducha, świadomego percepowania zachodzących zmian i świadomego uczestnictwa w tym…
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie życie pędzi szybciej niż kiedykolwiek wcześniej, łatwo jest zapomnieć o własnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Codzienne wyzwania, stres i presja społeczna mogą sprawić, że czujemy…
